Дорогі друзі!

30 березня у приміщенні Запорізької обласної універсальної наукової бібліотеки команда спеціалістів КЗ «Запорізький обласний центр соціально-психологічної допомоги» ЗОР у співпраці з Департаментом культури, туризму, національностей та релігій обласної державної адміністрації провели арт-терапевтичний захід для працівників департаменту.

Зустріч була присвячена темі: «Індивідуальні ресурси. Протидія вигоранню та виснаженню».

Під час заходу психологи Центру говорили про природу емоційного вигорання, його основні ознаки та стадії розвитку, а також про важливість своєчасного відновлення внутрішніх ресурсів. Окрему увагу було приділено практичним інструментам самопідтримки: усвідомленню власних потреб, формуванню здорових меж, технікам емоційного розвантаження та відновлення енергії у повсякденному житті.

Практична частина заходу включала арт-терапевтичну вправу «Квітка ресурсів». Учасники створювали символічну квітку, де кожна пелюстка відображала особисті джерела сили, натхнення та відновлення. Така вправа допомогла краще усвідомити власні ресурси, звернути увагу на те, що підтримує у складні періоди, а також знайти нові внутрішні опори.

Захід пройшов у теплій, довірливій атмосфері та став простором для відкритого діалогу, саморефлексії та взаємної підтримки.

Дякуємо учасникам за активність і залученість, а партнерам — за співпрацю та спільну роботу у напрямку збереження психологічного благополуччя.