Когда речь заходит о стрессе мы, чаще всего, имеем в виду дистресс, тогда, когда есть негативные последствия. Наши реакции на внешние раздражители могут быть на физиологическом, психологическом и поведенческом уровне. Что же происходит с нами, когда сталкиваемся со стрессом? Организм посылает свой внутренний SOS, изменения, которые происходят в этот момент в организме, направлены на то, чтобы справиться с возникшей проблемой. Первичный ответ на стресс:

  • тело освобождает запасенное

        Ежедневно каждый человек попадает в множество  стрессовых ситуаций: от банальной лжи до широкомасштабного личностного кризиса. На протяжении жизни их количество исчисляется сотнями тысяч. Особенно стрессам подвержены люди, которые в силу своего статуса управляют  или плотно взаимодействуют с другими индивидами.

         Более или менее перенося один стресс за другим, мы не осознаем, что просто-напросто сжигаем свою жизнь. Время – это наш жизненный банковский счет. Можно прожить

Древние римляне называли это состояние меланхолией, люди Викторианской эпохи – неврастенией, упоминание об этом состоянии есть даже в Ветхом Завете. Мы называем это состояние – депрессия.

Часто можно услышать от знакомых, друзей: «я в депрессии». И окружающим понятно, что-то с человеком случилось, какая-то грусть-печаль его окутала. На самом деле депрессия – это диагноз, и очень серьезный. Болезнь сложная. По данным Всемирной организации здравоохранения, уже к 2020 году депрессия займет второе

Инициатива смены работы все чаще стала исходить не от работников. Экономический кризис вынуждает собственников предприятий принимать непопулярные решения по сокращению кадров. Смена привычной жизни – это стресс. Поведение личности при потере заботы зависит от профессиональной мотивации. Например, уже в ситуации угрозы потери  работы поведение людей будет отличаться. Так человек, ориентированный на избегание  склонен, скорее недооценивать ситуацию, относиться к происходящему беззаботно. А

Каждый человек имеет представление о себе, или образ самого себя. В это представление входит мнение о своем здоровье, внешности, характере, влиянии на окружающих, способностях и недостатках. Совокупность представлений человека о себе называется «я – концепцией». Мнение человека о самом себе не всегда совпадает с реальностью. Человек с высокой самооценкой – воспринимает себя позитивно, у  личности с заниженной самооценкой практически все воспринимается негативно.

Начинает формироваться

Тревога, волнение – это нормальная реакция человека на особенно ответственные ситуации. Как правило, связаны они с нашей оценкой другими людьми. Экзамен, прием на работу, свидание, и многие другие жизненные ситуации сопровождаются эмоциональным состоянием,  которое мешает действовать эффективно. Волнение, напряжение вызывает дискомфорт, сопровождается симптомами вегетативной лабильности: потливость, сердцебиение, сухость во рту, боли в животе. К ним добавляется психическое напряжение

Однажды мы уже обращались к таблице жизненных событий, которую опубликовали американские психологи. В ней перечень ситуаций, которые приводят к сильным переживаниям. Они расположены по убыванию важности и, соответственно, интенсивности вызываемого ими стресса. Список событий значительно длиннее, на первом месте как самый большой стресс, самая большая трагедия – это смерть супруга. В первой пятерке и смерть близкого родственника.

"...У мозку професора з'явилися рядки
  "ушкоджений системний файл реальності.
перезавантажити всесвіт, ТАК\НІ?". 
Бонхофф Майя К.

Віртуальна реальність, що формує віртуальний «світ», сприймається користувачем як реальний світ, з'являється ефект «присутності».

Це дуже цікавий феномен автоматичної «доробки» свідомістю недосконалого віртуального світу до рівня реальності. У цьому значенні віртуальна реальність являє собою засіб вивчення пізнавальних психічних процесів.

Цікавий також і

Известно около 200 способов психологической защиты, но все это многообразие можно объединить в четыре системы.

Первая система психологической защиты - интеллектуальная переработка. Имеется в виду, что человек производит сознательный анализ ситуации, что приводит  к действиям, направленным на защиту психики. Смысл этих действий – изменить или ликвидировать причину, условия, саму ситуацию, чтобы она перестала быть психотравмирующей.

Данная система защиты контролируется сознательной

- Наталья, расскажите, пожалуйста, что такое психодрама?

- Психодрама в основном известна как специфический психотерапевтический метод, созданный профессиональным врачом-психиатром Я.Л Морено. Но психодраматический подход выходит за рамки психотерапии. Это еще и обширный набор идей и техник, которые могут быть эффективны при самых разных формах индивидуальной и групповой работы и в настоящее время широко используются в других направлениях психотерапии и ролевого тренинга, в образовании и

(061) 213-88-20, (061) 213-88-21